Datos sobre pausas activas rítmicas Revelados
Pide a tus estudiantes que piensen en los colores mientras se enfocan en la respiración. Deben inhalar un color verde azaroso y exhalar un sombrío.Las pausas activas mentales son una útil esencial para nutrir una Lozanía mental óptima en el entorno laboral. Al integrar estas prácticas en nuestra rutina diaria, no solo mejoramos nuestra capaci